L'Acupression plus Efficace que la Physiothérapie

   Nous savons tous que l'acupression existe depuis environ 5 000 ans maintenant et ceux d'entre nous impliqués dans l'holistique et le bien-être restons convaincus que les procédures comprises dans cette sphère sont plus efficaces que la thérapie physique. 

   Chaque être vivant a une force vitale, ou énergie, appelée qi ou chi (prononcé « chee »). Lorsque cette énergie, qui longe les méridiens, est en équilibre et circule librement, le corps est en bonne santé.

   Les points d'acupuncture puisent dans les principales voies énergétiques du corps.

     Lorsque cette énergie est bloquée ou déficiente, une maladie peut en résulter. Ces perturbations énergétiques sont souvent le résultat d'un stress ou d'une blessure. 

    On pense que l'acupression provoque la libération d'endorphines par le cerveau. Les endorphines jouent un rôle important dans la fonction immunitaire, le soulagement de la douleur, la réduction du stress et le ralentissement du processus de vieillissement.

    La lombalgie a longtemps été le mal du siècle, non seulement en heures de travail , mais aussi en raison des nombreux effets secondaires, complications et nuances des douleurs lombaires. 

    D'autres études confirment maintenant les avantages de l'acupression par rapport à la thérapie physique. Bien que les études n'aient pas pris en compte l'état fonctionnel et le handicap comme recommandé par la plupart des chercheurs sur la lombalgie, les résultats sont toujours très significatifs et pertinents. 

    En février 2006, un essai contrôlé randomisé a eu lieu à l'Université nationale de Taiwan à Taipei.

    129 patients souffrant de lombalgie chronique ont reçu une acupression ou une thérapie physique pendant 1 mois. 

      Les critères d'évaluation principaux étaient les versions chinoises auto-administrées par des mesures  standard pour la lombalgie (questionnaire sur le handicap de Roland et Morris) au départ, après le traitement et un suivi de 6 mois. 

    Après le traitement, le score  moyen du questionnaire d'invalidité Roland et Morris était significativement plus faible dans le groupe d'acupression que dans le groupe de physiothérapie.

    Par rapport à la physiothérapie, l'acupression était  à une réduction de 89 % de l'incapacité significative et cette amélioration s'est maintenue durant le suivi de 6 mois.

    Les limites de l'étude comprennent un effet psychologique confusionnel de la thérapie ; perte de 15,5% des patients pendant le  suivi à 6 mois et efficacité de toute thérapie  dépendante de la technique et de l'expérience du thérapeute.

    Les participants étaient âgés de 18 à 81 ans. Les critères d'exclusion étaient la grossesse et la contre-indication à l'acupression. 

   64 patients ont été randomisés pour recevoir l'acupression et 65 pour la physiothérapie. Conclusifs ou non concluants, les résultats pointent toujours vers les aspects indéniables et positifs de l'acupression et de la guérison holistique.

    Sur une note plus légère, l'acupression a également été citée comme une aide pour les étudiants endormis. 

    39 étudiants volontaires ont découvert que ceux qui avaient appris à s'auto-administrer de l'acupression aux points de stimulation sur leurs jambes, leurs pieds, leurs mains et leur tête étaient moins susceptibles de somnoler pendant les cours. 

    L'acupression consistait en de légers tapotements des doigts ou en utilisant les pouces ou les index pour masser légèrement les points de stimulation. 

    Il a été admis qu'une étude plus approfondie est nécessaire en ce qui concerne l'acupression et l'effet sur la vigilance humaine.

    En regardant plus loin dans les aspects positifs, cette acupression auto-administrée pourrait également être prisse en compte pour les enfants atteints de TDAH contre Ritalin !

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