Pourquoi Vous Devez TOUJOURS Surveiller l’Alimentation de Votre Enfant ?

 

 

 

L'obésité chez les enfants a doublé chez ceux âgés de deux à cinq ans 

depuis les années 1970. Alarmant est un euphémisme ; c'est traumatisant. 

Les tout-petits ne devraient pas être en surpoids et selon un article que

 j'ai lu aujourd'hui, près de la moitié des enfants des Américains seront

 obèses d'ici la fin de la décennie. 

 

Quelle pourrait en être la cause : 

accessibilité à la malbouffe et pas assez d'exercice. 

Mais ce n'est pas seulement l'Amérique qui a ce problème ;

 tous les pays du monde doivent faire face à cette épidémie.

 

 

Si un enfant a deux parents obèses, il y a de fortes chances qu'ils soient 

obèses en raison de l'hérédité. Les enfants regardent et apprennent

 beaucoup de leurs parents. Si les parents ne mangent pas de manière

 équilibrée et/ou ne font pas d'exercice, l'enfant peut adopter ces 

habitudes. En tant que parents, nous devons donner à nos enfants

 des exemples de bonne alimentation et d'exercice afin qu'ils comprennent

 l'importance de faire ce qu'il faut pourleur corps.

 

 

 

Dans la société d'aujourd'hui, la vie est devenue beaucoup plus facile et

 par conséquent plus paresseuse. Avec la télévision, les ordinateurs,

 les portables et les jeux vidéo, les enfants passent moins de temps dehors. 

 

 Les familles ne passent pas beaucoup de temps ensemble à table ; 

plus vite le dîner arrive sur la table, mieux c'est. Les repas familiaux cuisinés 

à la maison disparaissent rapidement.

 

 

Un autre fait qui donne à réfléchir sur un enfant obèse est tous les problèmes

 de santé qu'il connaîtra à son jeune âge. Le diabète de type 2, les maladies 

du foie, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et bien d'autres sont 

censés se trouver chez les adultes, pas chez les enfants. Mais il y a plus de

 cas de ces problèmes de santé chez les enfants.

 

 

Les parents doivent faire attention à ce que mangent leurs enfants, non 

seulement à la maison, mais aussi lorsqu'ils sont absents. Nous devons

 inculquer tôt de bonnes habitudes alimentaires et donner nous-mêmes

 l'exemple. 

 

 N'achetez pas d'aliments riches en matières grasses, en sucre et en 

conservateurs artificiels. Il vaut mieux faire des cookies que de les acheter

 au magasin. 

 

Prenez le temps de préparer le dîner, mais n'essayez pas de 

le faire tous les soirs. Commandez de temps en temps.

 Nous pouvons changer l'avenir. Aidons nos enfants à vivre longtemps

 et en bonne santé.

 

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Libérez-vous de l’inquiétude pour

 la santé de vos enfants pour toujours...